• Kam skirta? 7 m. ir vyresniems vaikams
• Kur vyksta? Karatė treniruotės vyksta ikimokyklinio ugdymo įstaigose (mokyklose-darželiuose, progimnazijose ir gimnazijose)*
• Kiek trunka? 60 min 
• Intensyvumas: Vidutinis
• Treniruotės metu dirba šie raumenys: smulkieji, motoriniai raumenys
• Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos, bandažas (berniukams)
• Rezultatai: Kovos meno suvokimas, suvokimas, pirminiai kovos/ saviginos judesiai. Dalyvavimas vidinėse varžybose.
• Trumpai apie treniruotę: Karatė treniruotės pradedantiesiems – tai vidutinio intensyvumo karatė treniruotės skirtos vaikams, kurie karatė treniruojasi pirmus metus. Dažniausiai šiose grupėse treniruojasi vaikai turintys 10 Kyu, 9 Kyu arba neturintys Kyu. Treniruotės metu treneriai supažindina vaikus su pagrindinėmis karatė savybėmis. Treniruočių metu išmokstama pradinių karatė judesių iš bazinių pozicijų. Lavinamas: lankstumas, dėmesio koncentracija, susikaupimas, mokomės pagarbos (rankos paspaudimas, nusilenkimai), tobuliname karatė techniką, kvėpavimą. mokomės derinti kojų, rankų ir kūno judesius, mokomės pasitikėti savo jėgomis.

Organizatorius

Karate mokykla Budora

ORGANIZATORIUS

DAUGIAU

2006 m. Vilniuje duris atvėrė Kyokushin karatė mokykla “Budora”, kurios įkūrėjas – Donatas Imbras – 5 DAN juodojo diržo meistras, daugkartinis Pasaulio vicečempionas, Lietuvos ir Europos čempionas. Sporto klubas “Budora” yra vienas iš didžiausių ir inovatyviausių Kyokushin karatė klubų Lietuvoje, vienijantis virš 1000 narių ir rengiantis treniruotes įvairiose mokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigose Vilniuje, Grigiškėse, Trakų Vokėje […]