Krepšinio mokyklos auklėtinis privalo: Treniruotėse turėti švarią sportinę aprangą ir avalynę; Reguliariai tikrintis sveikatą ir medicininę pažymą pristatyti treneriui; Iš anksto pranešti treneriui, jei negali atvykti į treniruotę arba varžybas; Laikytis trenerio nustatyto sportinio rėžimo; Elgtis garbingai tiek aikštelėje, tiek už jos ribų; Gerbti ne tik savo komandos draugus, trenerius, bet ir varžovus; Neturėti žalingų […]
Pradedantys lankyti futbolo treniruotes privalo treneriui pateikti sveikatos pažymą apie sveikatos būklę iš Šiaulių sporto medicinos centro (Adresas: S. Daukanto g. 90, Šiauliai) arba šeimos gydytojo. Taip pat prašymą – sutikimą dėl priėmimo į futbolo akademiją „Šiauliai“ ir neformaliojo vaikų švietimo paslaugų sutartį. Medicininės pažymos forma, nr.:027-1/a. Įrašas medicininėje pažymoje: „Futbolo treniruotėse ir varžybose dalyvauti […]
Lengvoji atletika – integralinė sporto šaka, apimanti ėjimo, bėgimo, metimų, šuolių rungtis. Pavadinimas kilęs nuo gr. athlon – „varžybos, kova“, o žodis „lengvoji“ naudojamas atskirti nuo sunkiosios atletikos (sunkumų kilnojimas, imtynės). Ši sporto šaka nuo pirmųjų 1896 m. vasaros olimpinių žaidynių įtraukta į olimpinę programą. Primityvia forma lengvosios atletikos varžybos buvo rengiamos Senovės Egipte prieš daugiau […]
Krepšinis – komandinė sporto šaka, kurioje žaidžiama kamuoliu. Krepšinis žaidžiamas aikštelėje, kurioje 2 komandų žaidėjai stengiasi surinkti kuo daugiau taškų, mėtydami kamuolį į specialų krepšį priešininkų aikštelės pusėje. Krepšinio žaidimą sugalvojo kanadietis daktaras Džeimsas Neismitas 1891 metais. Naujosios sporto šakos paskirtis buvo užimti studentus sportu žiemos metu. Pradžioje žaidime buvo naudojamas futbolo kamuolys ir krepšiai su […]
Boksas – kovinio sporto šaka, kurioje du vienodo svorio kategorijos asmenys kovoja tik kumščiais. Tai viena seniausių kovinio sporto šakų, pagal senumą nusileidžianti tik imtynėms. Boksas buvo viena iš Senovės Graikijos Olimpinių Žaidynių sporto šakų. Graikų boksininkai naudodavo pirštines ir apsivyniodavo rankas žemiau alkūnių, tačiau kovodavo nuogi. Apribojimai kovoje buvo minimalūs – smūgiuoti leista ne tik […]
Pasakojama, kad Japonijoje gyveno gydytojas Akojama, kuris dažnai mėgdavo vaikščioti po savo sodą ir grožėtis vyšnių šakomis. Kartą jis įsižiūrėjo į vyšnios šakelę, ant kurios kūpsojo didžiulė sniego kepurė. Akojama pastebėjo, kad storoji vyšnios šaka neišlaikė sniego sunkumo ir nulūžo, o plonoji šakelė linko, linko prie žemės, kol sniego klodas nuslydo nuo jos, ir ji […]
Pagal oficialias Tarptautinės gimnastikos federacijos taisykles, sportinės aerobikos rungtis kompozicija, atliekama su muzikos akompanimentu. Ji kilo iš pratimų sistemos, stiprinančios organizmo kraujotakos ir kvėpavimo funkcijų pajėgumą bei tobulinančios kūno grožį. Aerobikos pratimų pradininku Laikomas Amerikos armijos gydytojas Kenneth Cooper, kuris siekė akcentuoti ne raumenų masės didinimą, o širdies kraujagyslių sistemos pajėgumą. Į Klaipėdos „Viesulo“ sporto […]
Boksas yra kovos sportas, kuriame du priešininkai smūgiuoja vienas kitam tik kumščiais, likdami kvadratiniame ringe, apjuostame virvėmis. Prieš kiekvieną kovą kovotojai turi būti pasveriami ir praeiti medicininį patikrinimą. Boksininkai yra klasifikuojami pagal svorį. Bokso mačas yra suskirstytas į raundus, skiriamus vienos minutės pertraukomis. Po kiekvieno raundo boksininkams skiriami taškai už suduotus smūgius, techniką ir taisyklių […]
Imtynės, dviejų sportininkų kova, kurios metu stengiamasi varžovą paguldyti ant menčių arba laimėti taškais, sporto šakų grupė. Labiausiai paplitusios rūšys: graikų-romėnų (prancūzų, buv. SSRS – klasikinės), laisvosios, moterų , dziudo ir savigynos imtynės (sambo). Graikų-romėnų ir laisvųjų imtynių sportininkai imasi apskritoje 9 m skersmens aikštėje ant specialaus lygiu paviršiumi minkšto kilimo 2-3 kėlinius po 2 […]
Imtynės yra kovos plikomis rankomis sportas, kuriame du priešininkai stengiasi pargriauti vienas kitą ir prispausti pečius prie grindų naudojant laikymą ir technikos elementus. Susiėmimas susideda iš dviejų 3 minučių raundų su 30 sekundžių pertrauka tarp raundų. Kovos tikslas yra paguldyti priešininką ant žemės ir pakankamai ilgai prispausti jo pečius, kad ringo teisėjas signalizuotų visišką kontrolę […]
